三月里登华山，适逢大风雪，向上之际，心里挣扎于进退之间，一路惴惴，步履沉重；待得决定自“苍龙岭”转身下山，原本下山应觉更险更令人心颤的路，反倒觉得脚步轻快了，始懂得“放下”两字。
俗谚云：“拿得起，放得下”。现实是，许多事情是拿得起，而放不下的，因为在许多时候“放下”就意味着放弃，放弃的背后或是认输或是遗憾或是失落，无论怎样都是“不美”之事。不“放下”，是为“执”，而这“执”程度不同效果也迥异，“执着”是个溢满赞誉的词，而“固执”则反之。窃以为，是“执”？是“放下”？要以客观实际情况以及内心的关照去抉择。
关于“放下”怀里过河女子的佛禅公案开示我们，真正的“放下”是自心里。“放下”，并非都意味着放弃和忘却，而是要睁开心灵的眼睛，珍惜心里最美好的东西，舍弃一切偏执的心外之物，如古人所说，“当忧则忧，遇喜则喜”。
宋代禅宗无门禅师有一首诗偈“春百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节”。自视是做不到如此心无丝挂，本红尘中一俗人，所遭逢的也无非是家长里短、柴米油盐的俗事，然而，若能在这七情六欲的困扰中多一分“放下”的清净，对己对人都是种慈悲。因为“人生如舟”，负载过多过重，不沉船也难免要搁浅。放得下，是为了能拿得起
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